HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht

HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht

Essgewohnheiten neu gedacht

#20_05 - Basenfasten eine coole Alternative zur üblichen Diät

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Über diesen Podcast

Jeder kennt den Spruch: der Mensch ist ein Gewohnheitstier! In diesem Podcast geht es darum, unsere Essgewohnheiten mal neu zu denken. Das stressige unausgewogene Frühstück, das schnelle Mittagessen am Arbeitsplatz, oder die abendliche Schokolade auf dem Sofa – all das sind Essgewohnheiten, die uns meistens selber stören. Michael Stranak ist gelernter Koch und Lebensmittelverarbeitungstechniker mit einem besonderen Fabel für gesünder Ernährung. Der Trainer und Coach gibt Tipps wie man einfach und unkompliziert Essgewohnheiten genussvoll ändern kann.

von und mit Michael Stranak

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Michael Stranak