HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht
Essgewohnheiten neu gedacht
Episoden Archiv
-
#23_01 - Vorteile basischer Ernährung
Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, deine Gesundheit zu verbessern, solltest du es mit einer basischen Ernährung bzw. Lebensweise versuchen. Sie hilft nachweislich beim Abnehmen und bei der V...
-
#22_07 - Basische Ernährung
Fertigprodukte und Fast Food, Backwaren und andere verpackte Produkte, sind nicht frei von Zusatzstoffen und sonstigen Füllmaterialien. Heutige Mahlzeiten enthalten immer weniger frische Zutaten...
-
#22_06 - Gesundheit neu gedacht
In dieser Folge denke ich einmal laut über Gesundheit nach.
Es erwarten dich viele, vielleicht aufrüttelnde Fragen, die es für dich selbst zu beantworten gibt.
-
#22_05 - Wie Deutschland isst - Der BMEL-Ernährungsreport 2022
In dieser Folge kommentiere ich den im Juli erschienen Ernährungsreport "Wie Deutschland isst"
-
#22_04 - Intervallfasten - Radiomitschnitt
Input ist ein kurzer Radio-Mitschnitt zum Thema Intervallfasten.
-
#22_03 - Das Schlemmerwochenende
Kennst du das auch? Das Wochenende war toll, du hast dich mit Freunden und Verwandten getroffen. Und es wurde reichlich gegessen und getrunken.
Genauso ist es mir letztes Wochenende ergang...
-
#22_02 - Warum Mindset so wichtig ist
Heute mit dem Thema „Warum Mindset so wichtig ist“
Wie läuft’s mit deinen guten Vorsätzen zum Jahreswechsel? Bist du noch dabei?
Meist mit Feuereifer gestartet, doch was vergessen ...
-
#22_01 - Gute Vorsätze fürs neue Jahr
Heute möchte ich mit dir über das Thema Vorsätze sprechen.
Gerade am Anfang eines neuen Jahres (ich spreche diese Folge am Neujahrs-Wochenende 2022 ein) nehmen wir uns immer wieder dieselb...
-
#20_08 - Ernährungsapp
Den einen Tag mal so richtig über die Stränge schlagen: das Frühstücksbuffet am Morgen, Fast Food am Mittag und nach Feierabend noch ein Bier mit den Kollegen. Und den Tag darauf plagt das schle...
-
#20_07 - Senioren
Wir haben täglich die Qual der Wahl: gesund oder FastFood, deftig oder leicht, fleischlastig oder doch vegan etc. Die Entscheidung, wie und was wir wann essen treffen wir bewusst oder auch unbew...